Minden kezdet nehéz..aki nem ezt mondja azt nem tudom honnan jött. Ez egy tény. A fogyokurával is ez van. Szeretnél fogyni, de egyszerűen mindig halogatod hogy majd holnap, majd a jövő  héten, majd nyárra. Nem. Én ma eltökéltem hogy holnptól változik meg gyökeresen az életem. Lefogyok. Nem vagyok épp kövér, de azért van mit leadni. 62-63 kg vagyok. Seni nehiggye hogy anorexiás vagyok vagy iesmi..h még fogyni akar meg ilyenek. De én úgyérezném igazán jól magam a bőrömben. Ma augusztus 27.-e van, negyed órával éjfél elött. Holnaptól nekiállok. Torna, diéta, sok folyadék meg minden. Igazából nem egy nagy diétátfogok betartani, hanem csak kisebb tanáécsokat, amivel lehet fogyni. Nem eszem este 6 után, napi 2,5-3 l víz (és nem üdítő !!!) , nincs nasi (max. vmi gyümölcs), húsok mellé nem krumplit vagy kenyeret eszem hanem zöldséget vagy rízs, több teljeskiőrlésű cucc, és mindig reggelizek , mert az indítja be az anyagcserét és én bevallom hogy nme szoktam reggelizni. Felkelek  és egszerűen olyan fáradt vagyok meg zizi hogy nem megy, meg hát anélkül is megy az élet. Itthon neki állok tornászni, ien gyakolatok de szentem veszek majd vmi rubint réka vagy ilyesmi dvd-t, mert egy időbe jártam kondiba de ott az volt hogy elmentem egy héten max. 2x és akk annyit csináltam h a végére hulla lettem, pedig most a rendszeressségre kéne törekdnem. Van itthon Leg Magicünk és azt is használni fogom. Nos ezek a nagy terveim...a blogom pedig ezeket mutatja be erőt adva a többi velem szenvedőnek =)...